Mały Żuk | witaminy, witamina, składniki mineralne, aminokwasy, hormony,suplementy diety, układ odpornościowy, choroby autoimmunologiczne, kosmetyki naturalne, organiczne, bio i eko

Mały Żuk

Tarczyca bajkalska

9 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) to roślina wieloletnia a jej ojczyzną są tereny Syberii, Chin i Mongolii. Ta dotąd mało popularna roślina posiada szereg właściwości leczniczych. Głownie za sprawą korzenia bogatego we flawonoidy (jest ich około 40) a najważniejsze z nich to bajkalina, bajkaleina, wagonina i chryzyna. Według badaczy ich zawartość może dochodzić do 20%, w tym aż 12% stanowi flawonoid – bajkalina. Ponadto tarczyca bajkalska zawiera irydoidy, diterpeny i połączenia z grupy fenylopropanoidów. Flawonoidy, przede wszystkim bajkalina oraz pochodne 5-, 6- i 7-trihydroksyflawonu, czyli bajkaleina, wogonina i ich glikozydy, wykazują duże spektrum działania farmakologicznego. Tarczyca bajkalska już od dawna stanowi przedmiot badań w

Boraks – Walter Last

3 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Boraks – Boraksowa konspiracja Spisek w sprawie boraksu Boraks jest występującym w przyrodzie minerałem i źródłem ważnego pierwiastka, boru, oraz tanim i skutecznym środkiem antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i owadobójczym, którego stosowanie zostało zakazane niemal na całym świecie. JAK UNIEMOŻLIWIONO LECZENIE ZAPALENIA STAWÓW Trudno sobie wyobrazić, że boraks, skromny środek czyszczący i owadobójczy, zawiera w sobie potencjał mogący obalić nasz system gospodarczy. Proszę się jednak nie lękać – to zagrożenie zostało rozpoznane i podjęto już stosowne kroki w celu jego zneutralizowania. Zacznijmy jednak od początku. Kopalny boraks jest surowcem, z którego wytarza się także inne związki boru. Główne złoża znajdują się w

Różeniec górski

2 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

rozeniec gorski rhodiola adaptogen

Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) jest to stara roślina lecznicza, używana przez ludność skandynawskie i rosyjskie. Jest objęty ochroną gatunkową. W Polsce występuje rzadko, można go spotkać tylko w Sudetach i Karpatach. Największe zbiorowiska tej rośliny znajdują się na terenie Rosji, Chin i Mongolii. Surowiec trafił nawet do farmakopei szwedzkiej w 1775 r. Wikingowie stosowali leki z różeńca w celu zwiększenia płodności i wytrzymałości na choroby przeziębieniowe i podniesienia wydolności fizycznej. Różeniec górski od dawna był przedmiotem badań – głównie przeprowadzonych przez Rosjan. Opublikowano na jego temat ponad 180 różnych raportów medycznych, z których wynika, że składniki lecznicze tej rośliny

Co warto jeść razem a co osobno?

2 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

jak laczyc pokarmy

Co warto jeść razem a co osobno? Warto zadać sobie to pytanie komponując składniki w codziennej diecie. Właściwe połączenie żywności pomaga maksymalnie przyswajać składniki pokarmowe, zapobiega wzdęciom, gazom i niestrawności. Łączenie odpowiednich produktów jest szczególnie istotne jeśli chcemy uzupełnić w diecie witaminy i minerały. Poniżej lista połączeń korzystnych dla zdrowia i połączeń, których warto unikać. Co warto razem jeść? Makaron + warzywa – warzywa są bogate w witaminy, minerały i błonnik, a makaron w węglowodany. To dobre połączenie, z którym układ trawienny dobrze sobie radzi. Zmniejszamy wtedy ryzyko wystąpienia wzdęć i gazów. Mięso + warzywa – żelazo zawarte w mięsie

Chlorek magnezu

13 maja 2018 Mały Żuk Leave a comment

Chlorek magnezu i oliwka magnezowa Chlorek magnezu to najprostszy sposób na szybkie uzupełnienie niedoboru magnezu w organizmie. Niedobory magnezu i najlepiej przyswajalne jego formy zostały opisane w innym poście dotyczącym samego magnezu (klik). W tym krótkim artykule zajmiemy się suplementacją magnezu przez skórę. Metoda ta jest jest szczególnie ceniona przez osoby ze słabą wchłanialnością z przewodu pokarmowego. Należy pamiętać, że ogólnie magnez jest pierwiastkiem słabo przyswajalnym. Z pokarmów wchłania się go zaledwie od 15-40%. Najszybciej można uzupełnić jego niedobory poprzez przyjmowanie go postaci chlorku magnezu. Chlorek magnezu zastosowany bezpośrednio na skórę jest szybko przez nią absorbowany i posiada prawie natychmiastowe

Składniki mineralne

Berberyna Berberys

8 maja 2018 Mały Żuk One comment

berberyna berberys

Berebryna to roślinny alkaloid uznawany za jeden z najsilniejszych naturalnych suplementów. Jego lecznicze właściwości są znane i wykorzystywane od tysięcy lat w tradycyjnej chińskiej medycynie. Berberys zwyczajny w Europie został niemal masowo wytępiony przez rolników, kiedy okazało się, że jest żywicielem rdzy zbożowej, szkodnika niszczącego plony. W Chinach natomiast berberys uważany był za roślinę o potężnych właściwościach leczniczych. Dziś, na całym świecie berberys uprawiany jest jako roślina ozdobna a jego właściwości zdrowotne zyskują coraz szersze zainteresowanie. Szczególne znaczenie prozdrowotne odgrywa berberyna, która pozyskiwana jest z owoców, korzeni, liści oraz kory berberysu. Obecnie rezygnuje się ze zbioru korzeni, ze względu na

Witaminy

Olej żywokostowy i maść żywokostowa – jak zrobić?

8 maja 2018 Mały Żuk Leave a comment

Jak zrobić olej żywokostowy? Przepis nr 1 na olej żywokostowy: 1 szklanka świeżych lub suchych korzeni zaleć 300 ml oleju lub oliwy z oliwek o temperaturze 60 stopni C; wytrawiać 14 dni; przefiltrować, W chorobie wrzodowej, osłabieniu, schorzeniach skórnych, hemoroidach i zaparciach zażywać 3 razy dz. po 1 łyżce. Używać zewnętrznie przy leczeniu wyżej wymienionych schorzeń oraz do maseczek i przemywań skóry zdrowej w celach pielęgnacyjnych. Przepis nr 2 na olej żywokostowy według Małgorzaty Kaczmarczyk: 500 ml oleju rafinowanego wlej do słoika, dorzuć 100 g rozdrobnionego korzenia żywokostu, wstaw do większego garnka z wodą, tak, jak do pasteryzacji i gotuj

Witaminy

Woda utleniona – Nieumywakin

20 marca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Woda utleniona (H2O2) to 3 % roztwór nadtlenku wodoru. Tradycyjnie stosowana jest jako środek aseptyczny, tamujący krwawienie. Inne postaci handlowe nadtlenku wodoru to tak zwany perhydrol, czyli 30% roztwór nadtlenku (używany do silnego utleniania w przemyśle chemicznym), 35% roztwór może występujący pod postacią tabletek, tak zwany hydroperyt oraz 85–98% roztwór stosowany jako utleniacz paliwa rakietowego oraz paliwa do okrętów podwodnych. Woda utleniona zyskała w ostatnim czasie popularność dzięki książce „Woda utleniona na straży zdrowia” autorstwa rosyjskiego profesora Iwana Nieumywakina. Choć sporo jest sceptycznych poglądów co do zastosowania wody utlenionej, to może warto zaznajomić się z doświadczeniami profesora Niumywakina. Profesor Iwan Nieumywakin

Zdrowie

Dieta w chorobie Hashimoto

11 marca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Dieta w chorobie Hashimoto oraz suplementacja witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę. Wiele artykułów mówi o tym, jak bardzo ważne jest odpowiedni sposób odżywiania w przebiegu różnych chorób. W przypadku choroby Hashimoto nie jest to wcale łatwa sprawa. Istnieją bowiem diety, których zalecenia nieco się wykluczają. I tak w jednej diecie zalecane będą produkty bogate w wapń (nabiał, sery, jajka) a w innej diecie będą to produkty absolutnie zabronione. Przy spożywaniu produktów mlecznych warto pamiętać, że według badań aż 80% osób z Hashimoto cierpi na nietolerancję laktozy! Wszystko więc zależy od indywidualnej sytuacji. Czy oprócz rozpoznanej choroby Hashimoto współistnieją dodatkowe schorzenia

Zdrowie

Choroba Hashimoto

11 marca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Choroba Hashimoto to najczęstsza choroba autoimmunologiczna na świecie. Dotyka ona od 13,4 do 38% ludzi. Ostatnie obliczenia wskazują, że aż jedną na pięć kobiet w jakimś momencie życia dotknie choroba Hashimoto lub inne zaburzenie czynności tarczycy. Choroba Hashimoto to inaczej limfocytarne zapalenie tarczycy. Stan zapalny tarczycy wywołany jest atakiem własnych komórek odpornościowych. Po prostu układ odpornościowy uznaje tarczycę za intruza i uruchamia przeciw niemu reakcję immunologiczną, tak jakby gruczoł był inwazyjnym wirusem, bakterią lub innym patogenem. To wyniszczający proces, który zaburza produkcję odpowiedniej ilości hormonów tarczycowych, co prowadzi do niedoczynności tarczycy lub całkowitego jej wyniszczenia. Obraz tej choroby, przebiegający z

Zdrowie

1 2 3 … 7 »