Mały Żuk | witaminy, witamina, składniki mineralne, aminokwasy, hormony,suplementy diety, układ odpornościowy, choroby autoimmunologiczne, kosmetyki naturalne, organiczne, bio i eko

Mały Żuk

Kudzu

18 lipca 2018 Mały Żuk Leave a comment

kudzu

Kudzu (ołownik łatkowaty, Pueraria lobata) to jeden z najbardziej interesujących surowców roślinnych, a szczególnie wyciąg z jego korzenia, który pomaga walczyć z uzależnieniem od alkoholu. Kudzu jest rośliną azjatycką, rosnącą i uprawianą głównie w Chinach, Japonii i Korei. Korzeń kudzu Pueraria posiada monografię w Farmakopei Chińskiej (Pharmacopoeia of the People’s Republic of China 1988). W Chinach korzeń tej rośliny traktowany jest jako żywność i znajduje zastosowanie jako składnik aktywny produktów leczniczych. Kudzu skład: Głównym składnikiem kudzu są związki izoflawonoidowe, a wśród nich daidzyna, daidzeina, pueraryna, genisteina, formonetyna, ononina, biochanina A. Zawartość izoflawonoidów w surowcu, zależnie od miejsca pochodzenia, wynosi od

Zioła

Tarczyca bajkalska

9 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Tarczyca bajkalska (Scutellaria baicalensis) to roślina wieloletnia a jej ojczyzną są tereny Syberii, Chin i Mongolii. Ta dotąd mało popularna roślina posiada szereg właściwości leczniczych. Głownie za sprawą korzenia bogatego we flawonoidy (jest ich około 40) a najważniejsze z nich to bajkalina, bajkaleina, wagonina i chryzyna. Według badaczy ich zawartość może dochodzić do 20%, w tym aż 12% stanowi flawonoid – bajkalina. Ponadto tarczyca bajkalska zawiera irydoidy, diterpeny i połączenia z grupy fenylopropanoidów. Flawonoidy, przede wszystkim bajkalina oraz pochodne 5-, 6- i 7-trihydroksyflawonu, czyli bajkaleina, wogonina i ich glikozydy, wykazują duże spektrum działania farmakologicznego. Tarczyca bajkalska już od dawna stanowi przedmiot badań w

Boraks – Walter Last

3 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Boraks – Boraksowa konspiracja Spisek w sprawie boraksu Boraks jest występującym w przyrodzie minerałem i źródłem ważnego pierwiastka, boru, oraz tanim i skutecznym środkiem antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i owadobójczym, którego stosowanie zostało zakazane niemal na całym świecie. JAK UNIEMOŻLIWIONO LECZENIE ZAPALENIA STAWÓW Trudno sobie wyobrazić, że boraks, skromny środek czyszczący i owadobójczy, zawiera w sobie potencjał mogący obalić nasz system gospodarczy. Proszę się jednak nie lękać – to zagrożenie zostało rozpoznane i podjęto już stosowne kroki w celu jego zneutralizowania. Zacznijmy jednak od początku. Kopalny boraks jest surowcem, z którego wytarza się także inne związki boru. Główne złoża znajdują się w

Różeniec górski

2 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

rozeniec gorski rhodiola adaptogen

Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) jest to stara roślina lecznicza, używana przez ludność skandynawskie i rosyjskie. Jest objęty ochroną gatunkową. W Polsce występuje rzadko, można go spotkać tylko w Sudetach i Karpatach. Największe zbiorowiska tej rośliny znajdują się na terenie Rosji, Chin i Mongolii. Surowiec trafił nawet do farmakopei szwedzkiej w 1775 r. Wikingowie stosowali leki z różeńca w celu zwiększenia płodności i wytrzymałości na choroby przeziębieniowe i podniesienia wydolności fizycznej. Różeniec górski od dawna był przedmiotem badań – głównie przeprowadzonych przez Rosjan. Opublikowano na jego temat ponad 180 różnych raportów medycznych, z których wynika, że składniki lecznicze tej rośliny

Co warto jeść razem a co osobno?

2 czerwca 2018 Mały Żuk Leave a comment

jak laczyc pokarmy

Co warto jeść razem a co osobno? Warto zadać sobie to pytanie komponując składniki w codziennej diecie. Właściwe połączenie żywności pomaga maksymalnie przyswajać składniki pokarmowe, zapobiega wzdęciom, gazom i niestrawności. Łączenie odpowiednich produktów jest szczególnie istotne jeśli chcemy uzupełnić w diecie witaminy i minerały. Poniżej lista połączeń korzystnych dla zdrowia i połączeń, których warto unikać. Co warto razem jeść? Makaron + warzywa – warzywa są bogate w witaminy, minerały i błonnik, a makaron w węglowodany. To dobre połączenie, z którym układ trawienny dobrze sobie radzi. Zmniejszamy wtedy ryzyko wystąpienia wzdęć i gazów. Mięso + warzywa – żelazo zawarte w mięsie

Chlorek magnezu

13 maja 2018 Mały Żuk Leave a comment

Chlorek magnezu i oliwka magnezowa Chlorek magnezu to najprostszy sposób na szybkie uzupełnienie niedoboru magnezu w organizmie. Niedobory magnezu i najlepiej przyswajalne jego formy zostały opisane w innym poście dotyczącym samego magnezu (klik). W tym krótkim artykule zajmiemy się suplementacją magnezu przez skórę. Metoda ta jest jest szczególnie ceniona przez osoby ze słabą wchłanialnością z przewodu pokarmowego. Należy pamiętać, że ogólnie magnez jest pierwiastkiem słabo przyswajalnym. Z pokarmów wchłania się go zaledwie od 15-40%. Najszybciej można uzupełnić jego niedobory poprzez przyjmowanie go postaci chlorku magnezu. Chlorek magnezu zastosowany bezpośrednio na skórę jest szybko przez nią absorbowany i posiada prawie natychmiastowe

Składniki mineralne

Berberyna Berberys

8 maja 2018 Mały Żuk One comment

berberyna berberys

Berebryna to roślinny alkaloid uznawany za jeden z najsilniejszych naturalnych suplementów. Jego lecznicze właściwości są znane i wykorzystywane od tysięcy lat w tradycyjnej chińskiej medycynie. Berberys zwyczajny w Europie został niemal masowo wytępiony przez rolników, kiedy okazało się, że jest żywicielem rdzy zbożowej, szkodnika niszczącego plony. W Chinach natomiast berberys uważany był za roślinę o potężnych właściwościach leczniczych. Dziś, na całym świecie berberys uprawiany jest jako roślina ozdobna a jego właściwości zdrowotne zyskują coraz szersze zainteresowanie. Szczególne znaczenie prozdrowotne odgrywa berberyna, która pozyskiwana jest z owoców, korzeni, liści oraz kory berberysu. Obecnie rezygnuje się ze zbioru korzeni, ze względu na

Witaminy

Olej żywokostowy i maść żywokostowa – jak zrobić?

8 maja 2018 Mały Żuk Leave a comment

Jak zrobić olej żywokostowy? Przepis nr 1 na olej żywokostowy: 1 szklanka świeżych lub suchych korzeni zaleć 300 ml oleju lub oliwy z oliwek o temperaturze 60 stopni C; wytrawiać 14 dni; przefiltrować, W chorobie wrzodowej, osłabieniu, schorzeniach skórnych, hemoroidach i zaparciach zażywać 3 razy dz. po 1 łyżce. Używać zewnętrznie przy leczeniu wyżej wymienionych schorzeń oraz do maseczek i przemywań skóry zdrowej w celach pielęgnacyjnych. Przepis nr 2 na olej żywokostowy według Małgorzaty Kaczmarczyk: 500 ml oleju rafinowanego wlej do słoika, dorzuć 100 g rozdrobnionego korzenia żywokostu, wstaw do większego garnka z wodą, tak, jak do pasteryzacji i gotuj

Witaminy

Woda utleniona – Nieumywakin

20 marca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Woda utleniona (H2O2) to 3 % roztwór nadtlenku wodoru. Tradycyjnie stosowana jest jako środek aseptyczny, tamujący krwawienie. Inne postaci handlowe nadtlenku wodoru to tak zwany perhydrol, czyli 30% roztwór nadtlenku (używany do silnego utleniania w przemyśle chemicznym), 35% roztwór może występujący pod postacią tabletek, tak zwany hydroperyt oraz 85–98% roztwór stosowany jako utleniacz paliwa rakietowego oraz paliwa do okrętów podwodnych. Woda utleniona zyskała w ostatnim czasie popularność dzięki książce „Woda utleniona na straży zdrowia” autorstwa rosyjskiego profesora Iwana Nieumywakina. Choć sporo jest sceptycznych poglądów co do zastosowania wody utlenionej, to może warto zaznajomić się z doświadczeniami profesora Niumywakina. Profesor Iwan Nieumywakin

Zdrowie

Dieta w chorobie Hashimoto

11 marca 2018 Mały Żuk Leave a comment

Dieta w chorobie Hashimoto oraz suplementacja witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę. Wiele artykułów mówi o tym, jak bardzo ważne jest odpowiedni sposób odżywiania w przebiegu różnych chorób. W przypadku choroby Hashimoto nie jest to wcale łatwa sprawa. Istnieją bowiem diety, których zalecenia nieco się wykluczają. I tak w jednej diecie zalecane będą produkty bogate w wapń (nabiał, sery, jajka) a w innej diecie będą to produkty absolutnie zabronione. Przy spożywaniu produktów mlecznych warto pamiętać, że według badań aż 80% osób z Hashimoto cierpi na nietolerancję laktozy! Wszystko więc zależy od indywidualnej sytuacji. Czy oprócz rozpoznanej choroby Hashimoto współistnieją dodatkowe schorzenia

Zdrowie

1 2 3 … 7 »